MÚSICA CONSCIENTE
«El silencio es muy importante.
El silencio entre las notas es tan importante como las notas mismas».
Mozart
Mantra Aad Guray Nameh
Voz y Creación Musical_______________PILAR POSADAS
Percusiones___________________________JUANA LARRETA
Flauta_______________________________FRANCISCO ROJAS
Protección y Sabiduría
«Aad Guray Nameh» es un mantra proveniente de la tradición del Kundalini Yoga y se invoca para que el Universo nos cubra de energía protectora y empape de luz y sabiduría en cualquier situación y lugar en que lo necesitemos, liberándonos de creencias limitantes y ayudándonos a disipar la niebla de pensamientos que ocultan la realidad y la verdad. Fue escrito por Guru Arjan Dev Ji en Gurmukhi, un dialecto sánscrito. Es un mantra con mucho poder para concentrarse y meditar. Yogi Bhajan indica que ha de ser recitado, al menos, tres veces seguidas.
«Cuando no puedas estar protegido, este mantra te protegerá.
Cuando las cosas se detienen y no se mueven,
esto las hace moverse en tu dirección».
Yogi Bhajan
- «Aad Guray Name» = «Me inclino ante la sabiduría primordial».
- «Jugaad Guray Name» = «Me inclino ante la sabiduría que transciende el tiempo».
- «Sat Guray Nameh» = «Me inclino ante la verdadera sabiduría».
- «Siri Guru Devy-ay Namay» = «Me inclino ante la gran sabiduría divina».
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Protection and Wisdom
«Aad Guray Nameh» is a mantra from the Kundalini Yoga tradition and is invoked so that the Universe will cover us with protective energy, light and wisdom in any situation and place where we need it, freeing us from limiting beliefs and helping us to dispel the fog of thoughts that obscure authentic reality and truth. It was written by Guru Arjan Dev Ji in Gurmukhi, a Sanskrit dialect. It is a powerful mantra for concentration and meditation. Yogi Bhajan indicates that it should be recited at least three consecutive times.
«When you cannot be protected, this mantra will protect you.
When things stop and don’t move,
this makes them move in your direction».
Yogi Bhajan
- «Aad Guray Name» = «I bow to the primordial wisdom».
- «Jugaad Guray Name» = «I bow to the wisdom that transcends time».
- «Sat Guray Nameh» = «I bow to the true wisdom».
- «Siri Guru Devy-ay Namay» = «I bow to the great divine wisdom».
Gayatri Mantra
Voz y Creación Musical_______________PILAR POSADAS
Laúd árabe___________________________MOSTAFA BAKKALI
Invocación a la consciencia
El Gayatri Mantra es uno de los mantras más antiguos (1500-1200 a. C., aunque la tradición hindú considera que su origen es mucho más remoto), venerados y profundos de la tradición védica de la India. Considerado la esencia de la sabiduría de los Vedas, constituye una invocación a la luz de la consciencia y al despertar de la inteligencia espiritual.
Tradicionalmente recitado al amanecer y al atardecer, este mantra ha acompañado durante milenios la práctica contemplativa de innumerables generaciones, siendo considerado un símbolo de armonía, discernimiento y transformación interior.
Pronunciación aproximada
Om Bhur Bhuvah Svah
Tat Savitúr Varéniyam
Bhargo Devasia Dhímaji
Dhíyo Yo Nah Prachodaiát
La pronunciación correcta del sánscrito posee una musicalidad y unas cantidades vocálicas específicas, pero la intención y la atención consciente son consideradas más importantes que una perfección fonética absoluta.
Traducción
No existe una única traducción, pero una de las más aceptadas es:
Meditamos en la divina luz del glorioso Sol espiritual (Savitr).
Que esa luz ilumine y guíe nuestro entendimiento.
El mantra no está dirigido al Sol físico, sino a Savitr, una manifestación divina asociada al poder creador y a la luz de la consciencia.
Mensaje universal
Trasciende credos y culturas, invitándonos a reconocer la luz interior que habita en todo y podríamos resumir así:
Existe una luz que sostiene el universo y habita en todos los seres.
Meditamos en esa luz
para que ilumine nuestra inteligencia,
purifique nuestra percepción
y nos conduzca hacia una vida más consciente y sabia.
La música es uno de los grandes elementos de que dispone el ser humano para expresar y canalizar emociones, así como un poderoso medio para mantenernos en el presente, en un estado de concentración y atención plenas, ayudando a activar e integrar los dos hemisferios cerebrales, contribuyendo por tanto al desarrollo de una mente plena.
Nuestros cursos y talleres de Música Consciente están dirigidos a:
- Profesionales y estudiantes de música para profundizar en una interpretación basada en la atención plena desde un estado meditativo, de FLOW, libre de juicio, que a la vez ponga en juego la integración de los tres cerebros de Paul Macleen: reptiliano, mamífero y racional. Este trabajo tiene como objetivo realizar una interpretación equilibrada y consciente desde el cerebro Triuno, que incluye nuestra parte más instintiva, emocional y racional, asociada al desarrollo de nuestra propia estructura cerebral. Al mismo tiempo, se abordará el miedo escénico, la importancia de la postura corporal y mental en la interpretación y la necesidad de disfrutar, expresar y comunicar emociones en el proceso, aumentando nuestra empatía en agrupaciones musicales y con el público.
- Personas sin conocimientos específicos musicales, que deseen disfrutar con la música y el movimiento como herramientas para desarrollar la comunicación y expresión de sentimientos y emociones, la confianza, la atención y concentración, la empatía, la escucha interna y externa, y la meditación.
Consciertos
El término Conscierto, acuñado y definido por Pilar Posadas en 2016, hace referencia a “los conciertos realizados con el propósito de fomentar un estado de consciencia plena, es decir, un estado de concentración relajada que nos permite ser testigos de las emociones que suscita la música. Se interpreta y/o compone música para sentir y experimentar cada pieza musical desde la observación consciente de nuestro mundo interior, disfrutando del diálogo interno música-emoción. Para ello, el público es guiado mediante un proceso meditativo hacia una compresión y experiencia holística de la música. Al igual que en una meditación, no hay aplausos entre una obra y otra, entre una emoción y otra, entre un pensamiento y otro, sino solo un continuum de experiencias y vivencias observadas con atención plena, en una actitud de apertura y sin juicio, desde un estado de presencia en el que damos un espacio para que se desplieguen las alas de la consciencia”.
En los ConSciertos se emplea la teatralidad, se intercala el discurso hablado y cantado, la interacción de distintas artes: música, pintura, poesía, danza, fotografía, etc. todo ello integrado en una meditación consciente de la experiencia musical. Se potencia el poder de la música con la experiencia artística visual, para emocionar y vivirla desde todos los sentidos.
PluriArt
Cuentos musicales y Performances bilingües o plurilingües dirigidos a todos los públicos. Creados para fomentar la pluralidad de las artes, lenguas y lenguajes, interculturalidad e integración social, desde un enfoque que potencia la empatía, escucha, habla, actuación consciente y la atención plena, en pro de una consciencia más integradora del individuo y la sociedad.
Musialma Project
Grupo musical dedicado a la interpretación y creación de música para la interioridad, transcendencia, meditación y conexión con uno mismo.
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